Catégorie : Alimentation
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Le stress et son impact sur l’alimentation
L’équilibre entre deux systèmes distincts influence directement notre digestion et nos choix alimentaires. On fait le point sur l’impact du stress sur notre alimentation.
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Les compléments alimentaires : marketing ou vrais bienfaits ?
Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables aujourd’hui pour couvrir nos besoins en nutriments ? Ou bien est-ce uniquement du marketing ? Mon avis de diététicienne dans cet article.
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Comment nos relations sociales influencent notre alimentation
Saviez-vous que de nombreux facteurs (souvent inconscients) déterminent notre comportement alimentaire ? J’explique ici le rôle des relations sociales dans notre alimentation, ce qu’elles nous apportent et en quoi elles nous influencent.
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Une rentrée en toute sérénité
La rentrée est une période de stress. Mais une alimentation adaptée peut aider à réduire le stress et la fatigue : découvrez mes meilleurs conseils pour une rentrée en toute sérénité !
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Booster son alimentation en été
Manger sainement en été, c’est possible ! Découvrez tous mes conseils de diététicienne pour une alimentation équilibrée, même pendant les vacances.
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L’alimentation intuitive
L’article promeut une approche positive de la nutrition, mettant l’accent sur deux approches : l’alimentation intuitive et consciente.
Marie Scapin 