Catégorie : Connaissez-vous… ?
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Le microbiote : pourquoi on en fait tout un plat ?
Santé : est-ce que le microbiote, c’est la clé ? Dans cet article, je vous dévoile qui est vraiment le microbiote, à quoi il sert et comment en prendre soin avec des astuces simples.
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La chrono-nutrition : et si notre horloge interne décidait du menu ?
La chrono-nutrition, inventée par le Docteur Alain DELABOS en 1986, repose sur la consommation d’aliments au bon moment, en respectant les rythmes biologiques. Un régime à adopter ou à fuir ?
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Connaissez-vous…?
Venus d’Inde, les fondements de l’alimentation ayurvédique sont très différents de ce qu’on connaît. Dans cet article, je vous en dis plus sur ce régime alimentaire méconnu.
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Connaissez-vous… ?
La maca, ou ginseng péruvien, est un superaliment traditionnellement utilisé en Amérique du Sud. Riche en nutriments, elle apporte énergie, vitalité, et bienfaits pour la concentration, la libido et l’humeur.
Marie Scapin 