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7 actions simples pour booster son métabolisme
Un métabolisme performant est crucial pour la santé et la gestion du poids. Adopter certaines habitudes simples au quotidien peut vraiment favoriser un métabolisme performant.
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Comprendre le métabolisme & son rôle sur le poids
Le métabolisme est à la base du fonctionnement du corps. Comprendre son importance, notamment dans la gestion du poids, nécessite d’explorer des facteurs variés, bien au-delà de l’alimentation.
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Mon parcours en nutrition
Mon parcours vers la nutrition, mon évolution personnelle face à l’alimentation, et ma vision de la diététique résumés en un article !
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Comment le cercle vicieux des régimes et l’effet yoyo transforment ton corps ? Pourquoi les régimes ne marchent qu’une fois ? On fait le point dans cet article.
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Pourquoi une prise de poids n’est pas forcément une prise de gras ?
Les variations de poids sont influencées par de nombreux facteurs. Comprendre ce mécanisme peut aider à changer notre perception du poids et à favoriser une relation bienveillante avec son corps.
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Pourquoi la téléconsultation ?
Depuis la crise sanitaire et selon les régions, on réalise que l’accès aux soins de santé est parfois difficile. Découvrez les nombreux avantages de la téléconsultation diététique.
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Diététique ou nutrition ?
La diététique et la nutrition représentent deux aspects différents de l’alimentation. Cet article fait la lumière sur les définitions propres à ces deux termes souvent indifférenciés.
Marie Scapin 