Travaillons ensemble !
Diététicienne nutritionniste diplômée, j’interviens auprès d’associations, d’entreprises, de collectivités et de marques pour des projets liés à l’alimentation, la santé et le développement durable.
Mes ateliers de groupe
Je conçois et j’anime des ateliers sur-mesure adaptés à votre public et à vos objectifs, en présentiel ou en visioconférence.
Mes ateliers sont construits selon 3 piliers : du contenu concret, actionnable et ancré dans les dernières recommandations nutritionnelles.
Quelques exemples de thématiques :
- Manger mieux sans se compliquer la vie Idées reçues, fausses contraintes et vraies astuces : montrer qu’on peut faire des choix alimentaires plus équilibrés sans que ça devienne une charge supplémentaire dans le quotidien.
- Les bases d’une alimentation équilibrée Les grands principes de la diététique, rendus accessibles et concrets : comment composer ses repas, lire les étiquettes, faire les bons choix au quotidien.
- Alimentation durable : et si on mangeait mieux pour la planète ? Comprendre les liens entre nos assiettes et l’environnement, et identifier des leviers simples pour réduire son impact sans se compliquer la vie.
- Décrypter l’étiquetage alimentaire Nutriscore, additifs, mentions marketing : apprendre à lire ce qu’on achète vraiment.
- Manger moins de viande : par où commencer ? Démystifier l’alimentation végétale : protéines, équilibres, recettes, idées pratiques pour aller vers moins de viande sans carences ni frustration.
- Alimentation & budget : manger bien sans se ruiner Idées reçues, astuces concrètes et recettes accessibles pour montrer que bien manger n’est pas réservé à ceux qui ont les moyens.
- Bien manger au travail Gestion de l’énergie, pauses repas, envies de grignotage : des stratégies concrètes pour garder le cap même dans un emploi du temps chargé.
Présentiel (PACA)
Visioconférence
Sur-mesure
Ces thématiques peuvent être abordées en atelier ponctuel ou dans le cadre d’un programme d’ateliers en cycle, pour un accompagnement plus progressif et ancré dans la durée.
CONFERENCES, STANDS, JOURNEES THEMATIQUES…
Mes autres prestations
J’interviens également lors d’événements professionnels pour proposer des animations autour de l’alimentation et de la nutrition. Des formats pensés pour informer, faire participer et donner des clés concrètes, que ce soit auprès de salariés, de professionnels ou du grand public.
Animation de conférences
Des interventions accessibles et interactives pour aborder une thématique nutritionnelle de façon claire et concrète.
Animation de stands
Un espace d’échange et de sensibilisation pour aller à la rencontre des participants, répondre à leurs questions et proposer des outils pratiques.
Vous avez un projet ?
Je suis ouverte à toute proposition qui fait sens : recherche, éducation, communication en santé, format innovant… N’hésitez pas à me partager votre idée, même si elle ne rentre pas dans une case !
Zone géographique
Installée dans les Alpes de Haute Provence (04)
Déplacements en région PACA
Télétravail & visio partout en France
☎️ 06 25 26 58 30
📧 contact@mariescapin.fr