Diététicienne-nutritionniste & animatrice en nutrition
J’accompagne au quotidien des personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation et faire évoluer leurs habitudes.
Et, au fil de mes expériences, j’ai développé une conviction : transmettre des connaissances en nutrition ne suffit pas.
Pour qu’un message soit réellement utile, il doit être compris, concret et surtout pouvoir être appliqué dans la vie quotidienne.
C’est cette approche que je transpose aujourd’hui dans mes animations : moins de discours théorique, davantage d’échanges, de mises en situation et d’expérimentation.
UNE EXPERIENCE DE TERRAIN AVANT TOUT
De la consultation à l’animation
Mes consultations me permettent d’observer les difficultés que les personnes rencontrent réellement au quotidien : manque de temps, idées reçues, repas déséquilibrés, difficulté à s’organiser, influence de l’environnement, rapport aux aliments…
Cette expérience nourrit directement mes interventions.
Je ne cherche donc pas uniquement à transmettre « les bonnes informations ». Je cherche à donner aux participants des clés qu’ils pourront réellement réutiliser après l’animation.
APPRENDRE EN FAISANT
Ma méthode
✓ ECHANGER
Je pars des représentations, des questions et des expériences des participants.
✓ COMPRENDRE
J’apporte les connaissances nécessaires, avec des explications simples et accessibles.
✓ PARTICIPER
Quiz, jeux, cartes, mises en situation, défis… Les participants sont acteurs de l’animation.
✓ EXPERIMENTER
On manipule, on teste, on construit des solutions directement applicables au quotidien.
L’objectif est que les participants ne repartent pas seulement avec des connaissances, mais avec des repères qu’ils peuvent utiliser dès le lendemain.
Mon parcours en quelques dates :
Ils m’ont fait confiance
